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南宁西京痛风风湿专业

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痛风患者饮食上哪些要少碰

时间:2019-08-23 15:19来源:MG电子游戏平台网站

  痛风,是由于长期体内嘌呤代谢异常,导致血液中尿酸浓度增高,尿酸盐沉积于关节中,从而导致关节局部炎症,引发红肿热痛等临床MG电子游戏平台网站,严重者还可导致关节畸形致残,甚至威胁生命。因此,有痛风的人就应避免进食嘌呤含量高的食物,特别是痛风急性发作期。而螃蟹正是属于高嘌呤食物的一种。

  其实,除了螃蟹,豆制品、动物内脏、海鲜、啤酒等,痛风患者都不能沾。

  痛风能“治愈”吗?

  痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的MG电子游戏娱乐平台,因此被一些MG电子游戏网站称为“可治愈的MG电子游戏娱乐平台”。痛风是可能治愈的,治愈的标准就是控制尿酸在正常水平不再发展,正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的。但这个很难做到。

  很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼,痛风发作时非常痛,即使风刮过来都能导致患者的疼痛,可是一吃药控制急性发作以后就跟正常人没两样,这时候患者就忘了,不再坚持规范的吃药治疗,直到尿酸又变得很高,遇到某种突发因素又犯病了,这样反反复复导致关节损伤,导致肾功能损伤。且这些损害往往不可逆转,因此,痛风又被认为是不可治愈的。

  记住以下七点,可以让我们远离痛风

  杜绝饮酒

  酒精是痛风的“催化剂”,对痛风患者有百害而无一利。尤其是啤酒,虽然啤酒中嘌呤含量较少,但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。所以啤酒是痛风患者最不应该招惹的饮料。

  忌食海鲜、烧烤

  部分海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物,不管在急性期,还是缓解期都应尽量避免。烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物,摄入过多会导致尿酸升高而引起痛风发作。

  多喝水

  夏季天气炎热,出汗增加,会引起血液浓缩,血尿酸相对升高。因此要注意多补充水分,白开水是最适合痛风患者的饮料。脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸,减少痛风的发作,也是不错的选择。

  适量多吃富含维C的果蔬

  关于维C和痛风的研究不断,有研究说对痛风有益,具有促进尿酸排出的作用;有的研究又说作用不大。不管最终结论如何,每天适量吃200-400克水果总不会有坏处。

  运动不能少

  夏季,痛风病友仍然可以像往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动,但运动过程中务必要及时补充水分。

  空调悠着吹

  尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体,所以体温降低可能会使尿酸盐的溶解度降低,更容易结晶沉积,诱发痛风。因此,痛风病友在夏季应尽量少吹空调,尤其是夜间,更要注意避免直接对着空调冷风吹。

  坚持服药降尿酸

  吃药是大家最不愿意的事,但坚持降尿酸,使尿酸处于低水平,减少痛风发作是最重要的。

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